Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Matalan kynnyksen keskusteluapu tukee niin arjessa, kuin vaikeissakin elämäntilanteissa.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sinun tarpeisiisi.
Terapiassa saat tuoda itsellesi tärkeitä asioita esille. Autan sinua löytämään uusia keinoja ratkaisemaan elämän haastekohtia ja pyrin aina lisäämään toivoa, joustavuutta ja armollisuutta. Pyrimme yhdessä suhtautumistavan muutokseen, jonka avulla näkökulmat ongelmiin voivat muuttua.
Tarjoan apua erilaisten elämän haasteiden käsittelyyn, kuten ahdistukseen, masennukseen, akuutteihin parisuhde- ja perhekriiseihin sekä työelämän pulmatilanteisiin.
Terapia loppuu silloin, kun koetaan, ettei sitä enää tarvita. Terapiassa käydään 1-25 kertaa tai mahdollisesti pidempään. Jokainen käyntikerta sovitaan erikseen edellisen käynnin lopuksi.
Ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan et tarvitse lähetettä. Terapia ei ole Kela-korvattavaa. Lyhytkestoisuutensa ansiosta se on todettu kustannustehokkaaksi terapiamuodoksi.
Porvoon lyhtyterapian palvelut
Porvoon lyhytterapiaan saat varattua istunnon lyhyelläkin odotusajalla, silloin kun todella tarvitset tukea. Vastaanottomme sijaitsee Porvoon keskustassa. Etäyhteydellä terapiaistuntoja on mahdollista järjestää missä vain.
Yksilöterapia 45 min / 80 €
Pari - ja perheterapia 60 min / 120 €
Opiskeluajan terapiahinnat voimassa kesään 2025 asti:
Yksilöterapia 45 min / 60 €
Pari - ja perheterapia 60 min / 90 €
Pariterapia
Kun haluatte vahvistaa keskenäistä tunnesidettänne, avata solmukohtia tai huoltaa suhdetta neutraalissa ympäristössä.
Yksilöterapia
Yksilöterapiassa tutustut syvällisemmin itseesi ja saat työkaluja käsitellä kokemiasi haasteita kuten ahdistuneisuutta tai ihmissuhdepulmia.
Perheterapia
Perheterapiaan voi tulla yksin, kaksin tai koko perheenä. Tukea vanhemmuuteen, lapsen kasvuun ja perheen kohtaamiin kriiseihin.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Stefan Björn
Olen porvoolainen terapeutti, sosionomi, pedagogi ja kokenut kouluttaja.
Minulla on pitkä kokemus työskentelystä erilaisissa elämäntilanteissa olevien ihmisten kanssa ja syvä näkemys siitä, kuinka erilaiset kriisit vaikuttavat yksilöön ja hänen läheisiinsä.
Työskentelen mielelläni aikuisten yksilöasiakkaiden ja parien kanssa. Olen erityisen kiinnostunut auttamaan sinua löytämään rakentavia ratkaisuja elämän solmukohtiin ja löytämään uusia näkökulmia elämässä toistuviin toimintamalleihin.
Pariskuntia autan tuomalla tietoisuuteen suhteessa vaikuttavan dynamiikan ja löytämään parisuhteesta vahvuuksia, ymmärrystä ja hyväksyntää.
Työskentelykielet: suomi, englanti ja saksa.